Александра Щедролюбова
Знакомство
Я Александра Щедролюбова - исследователь по жизни и коллекционер опыта. Уже более 7 лет я изучаю и практикую инструменты самопознания, личностного роста и творческого развития, помогая людям лучше понимать себя, находить внутреннюю опору и проявляться через свою истинную природу.
Я - художник-философ, психолог, маркетолог и арт-терапевт. Также я обучаюсь в магистратуре по направлению психологии и имею диплом о профессиональной переподготовке по специальности «психолог-арт-терапевт». Все дипломы вы можете посмотреть ниже.
И просто ЖЕНЩИНА - ИСКУССТВО.
Моя работа - это бережное сопровождение в процессе изменений. Я помогаю исследовать себя, замечать внутренние ограничения, возвращаться к своим ценностям, раскрывать индивидуальность и проявляться более свободно - в жизни, творчестве и личном бренде.
В своей практике я соединяю разные подходы:
- арт-практики;
- медитативное рисование;
- работу с образом и символами;
- практики осознанности и самонаблюдения;
- телесные практики.
Я также обучаю людей создавать картины-артефакты - особые авторские работы, в которых соединяются смысл, образ, состояние и личная история. Это направление для тех, кто хочет не просто создавать красивое, а делать произведения с глубиной и индивидуальностью.
С 2018 года я:
- организую осознанные мероприятия и творческие проекты;
- провожу индивидуальные встречи и групповые практики;
- веду мастер-классы по медитативному рисованию и женским практикам;
- сопровождаю людей в развитии личного бренда через раскрытие их природной уникальности.
Мне важно, чтобы путь был экологичным: без давления, без навязывания решений, с уважением к границам и внутреннему состоянию.
Важно: моя деятельность не является медицинской, психотерапевтической или клинической психологической помощью и не заменяет консультацию профильных специалистов. Я работаю в сфере самопознания, творческого развития и личностного роста.
Если вам близка идея быть собой, исследовать свою глубину и проявляться естественно - вы в нужном месте.
Моё образование - это системная и постоянно развивающаяся база знаний, которая объединяет психологию, телесные практики, творчество и маркетинг.
Я рассматриваю обучение как инструмент профессионального роста и расширения восприятия: оно позволяет глубже понимать людей, точнее чувствовать их запросы и выстраивать эффективные, живые решения.
Каждое пройденное обучение - это не только теория, но и практический опыт, который я интегрирую в работу, чтобы создавать осмысленные и результативные процессы для клиентов.
Услуги
Моя работа направлена на глубокую внутреннюю трансформацию через интеграцию психологии, арт-терапии и творческих практик.
Я работаю с архетипами, психотипами, смыслами и состояниями, помогая клиентам лучше понять свою природу, раскрыть внутренний потенциал и проработать ограничивающие установки. Как психолог и арт-терапевт, я использую творчество как инструмент доступа к глубинным процессам и мягкой трансформации.
Отдельное направление моей работы - обучение рисованию на крупных форматах (метровые холсты), где через творчество человек не только осваивает художественные навыки, но и расширяет внутренние границы, проживает новые состояния и укрепляет контакт с собой.
В результате вы получаете не только осознания, но и реальные изменения в состоянии, самовосприятии и качестве жизни.
- Личные сессии
Психология и арт-терапия под ваш запрос
Моя работа не позиционируется как классическая психотерапия или медицинская помощь. Я предлагаю глубинное сопровождение на стыке психологического консультирования, арт‑терапии и творческих практик, где мы работаем через состояние, образы и внутренние смыслы.
Если вам важно решить конкретный запрос здесь и сейчас, я создаю индивидуальный формат работы под вашу ситуацию. Это может быть работа с внутренним состоянием, самооценкой, отношениями, проявленностью, уверенностью или поиском своего пути.
Как проходит работа:
- предварительное интервью и уточнение запроса
- подбор инструментов и формата под вас (разговор, арт‑практики, работа с образами, состоянием, психотипами)
- сопровождение и рекомендации по интеграции изменений в повседневную жизнь
Формат: разовая сессия или серия встреч, онлайн и офлайн.
Стоимость: определяется индивидуально и согласуется до начала работы.
Все услуги оформляются в рамках договора‑оферты, обработка персональных данных происходит в соответствии с законодательством РФ (ФЗ‑152) и с учетом требований Роскомнадзора.
- Аутентичный личный бренд и позиционирование через «Навигатор Аутентичности»
Это индивидуальный путь к себе и целостному личному бренду - через сочетание психологических, арт‑терапевтических и архетипических практик, а также телесных и голосовых методов.
Годами я исследовала и систематизировала подходы из психологии, философии, арт‑терапии, работы с архетипами, энергетическими и телесными практиками. Сегодня я объединяю их в свой авторский метод, чтобы вы могли мягко вернуться к себе, увидеть свои скрытые ресурсы, укрепить внутреннюю опору и выстроить личный бренд, который действительно отражает вашу природу.
Каждая программа создается индивидуально под ваш запрос, цели и особенности вашего характера и психотипа.
Подойдёт, если вы хотите:
- избавиться от тревоги, страха оценок и синдрома самозванца;
- лучше понять себя, свои таланты, архетипы, психотип, сильные и слабые стороны;
- выйти в более уверенное и целостное состояние;
- выстроить аутентичный личный бренд без шаблонов и выгорания;
- освоить базовые навыки маркетинга и мягкой стратегии продвижения.
Формат: индивидуальная работа в формате ведения 2–3 месяца, личные сессии и поддерживающее сопровождение между встречами.
Стоимость: обсуждается индивидуально в зависимости от глубины и продолжительности проекта. - Личные сессии
Детские занятия по рисованию и арт‑практикам
Теперь ваши дети могут приходить ко мне на индивидуальные занятия по рисованию и арт‑практикам.
Это не просто уроки рисования - это творческое пространство, где ребёнок раскрывает свой потенциал, учится выражать эмоции через искусство, становится увереннее в себе и спокойнее в контакте с миром. Я не ставлю диагнозы и не заменяю детского психолога или психиатра, но мягко сопровождаю ребёнка через творческий процесс.
Я - дипломированный психолог‑арт‑терапевт, художник и актриса, член Ассоциации арт‑терапевтов. На занятиях я соединяю художественные и психологические практики, чтобы помочь ребёнку лучше понимать себя и своё внутреннее состояние через творчество.
Формат:
индивидуальные занятия у меня дома или студия - уютная атмосфера, краски, музыка, вдохновляющее пространство и полное погружение в процесс творчества.
Стоимость: обсуждается индивидуально в зависимости от потребностей ребёнка и формата работы.
Если хотите, чтобы ваш ребёнок рисовал с удовольствием, свободно выражал себя и чувствовал себя комфортно в процессе, — пишите.
-
Индивидуальное рисование на метровом холсте
Это индивидуальный творческий формат, в котором мы вместе создаём масштабную картину на холсте премиум-класса с галерейным подрамником.
Что вас ждёт:
- разработка индивидуального эскиза под ваш образ, интерьер или смысл;
- работа масляными красками на качественном холсте;
- поэтапное сопровождение в процессе создания картины.
Вы можете выбрать:
- авторскую картину под запрос - если вам близка работа через образ, состояние и личный смысл;
- интерьерную картину - если вы хотите стильное авторское полотно для пространства.
Даже если вы никогда не рисовали, в этом формате можно создать выразительную и цельную работу под моим сопровождением.
Формат: индивидуальная работа.
Стоимость: обсуждается индивидуально.
-
Продажа и заказ картин, шоурум
Уникальные авторские картины с философским смыслом и энергетикой.
Выбирайте готовые работы или заказывайте индивидуальные картины под ваш интерьер и внутреннее состояние. - Коллекционный мерч по мотивам картин
Лимитированный авторский мерч
Ограниченные серии предметов с уникальными образами из моих работ: открытки, наклейки, шопперы, текстиль и другие авторские изделия.
Каждая вещь создаётся в небольшом тираже и несёт в себе эстетику, настроение и визуальный язык моих картин.
Это красивые и смысловые предметы для себя или в подарок.
Бесплатные материалы
Обратная связь
-
Картины Александры органично дополнили интерьер и создали в пространстве особую атмосферу.
У меня в гостиной висит большая работа с Кубом Метатрона, а в спальне - картина с образом Шри Янтры. Также я посещала арт‑практики у Александры и с удовольствием рекомендую их тем, кто ценит творческую свободу, бережное пространство и возможность выразить себя через искусство.
Если вы хотите сделать запоминающийся подарок, картина на заказ может стать очень личным и значимым решением. Именно такой подарок я выбрала для делового партнёра в честь важной даты нашего сотрудничества.
Лея МахоУчаствовала в мастер‑классе «Создай свою авторскую картину», в арт‑практике «Экстатичное рисование телом»
и заказала картину «ДРАКОН» на заказ
-
Был на нескольких мероприятиях у Александры, и каждый раз это было очень глубокое и наполненное пространство.
Для меня важно, когда информация и процесс идут не формально, а через живое присутствие, внимание и творческий подход - именно это я чувствую в её мероприятиях.
Александра тонко чувствует людей и создаёт атмосферу, в которой легко погрузиться в творчество, по-новому взглянуть на себя и свои внутренние темы.
В процессе и после встреч у меня оставались вдохновение, новые идеи и ощущение внутреннего отклика.
Картина, которую я создал, до сих пор для меня особенно значима и напоминает о состоянии, в котором она была написана.
ДенисПосетил несколько мастер‑классов «Создай свою авторскую картину» и арт‑практику «Экстатичное рисование телом»
-
Оказалось, я действительно могу рисовать!
Благодаря Александре я не только создал свою первую картину, но и получил важные для себя ответы на вопросы, которые давно меня волновали. Эти творческие сессии стали для меня ценным опытом и помогли почувствовать больше уверенности в себе.
Спасибо за поддержку, внимание и вдохновение!
Павел ВеликородовПосетил 7 творческих мастер‑классов
«Создай свою авторскую картину»
-
Во время творчества я ощутил очень глубокое и наполненное состояние.
Это был ценный личный опыт, который оставил сильное впечатление. Рекомендую каждому прожить такой формат самостоятельно.
Благодарю, Александра, за этот уникальный опыт!
Виктор ВоронинПосетил арт‑практику
«Экстатичное рисование телом»
-
Я создала у Александры картину, и теперь она радует меня каждый день.
Сессия прошла очень душевно и глубоко. Это был приятный и ценный творческий опыт.
Рекомендую!
Ангела ЖгутоваНа индивидуальной сессии создала картину
«Шри Янтра»
- Как предприниматель, я привык мыслить структурно и логично. Но на арт‑сессии я получил совершенно новый опыт — глубокое погружение в творчество и необычное состояние, которое стало для меня очень ценным.
Это сложно передать словами, такой формат действительно лучше прожить самому. Рекомендую.
Андрей ШейнПосетил арт‑практику
«Экстатичное рисование телом»
-
Посетила несколько творческих мастер‑классов, женские практики, а также арт‑практику «Сакральный цветок» и приобрела онлайн‑материалы по теме арт‑подхода, марафон по дао и интерьерный фон «Лунная поверхность».
АННА ТИХОМИРОВАЯ в полном восторге! Александра сыграла в моей жизни очень важную роль — не только как специалист, но и как человек, который вдохновляет и поддерживает.
Благодаря этим встречам я:
- научилась выражать эмоции через творчество;
- решилась на обучение арт‑терапии и психологии;
- начала активнее использовать арт‑практику самопомощи в работе и для себя.
Это не просто сессии, а пространство, в котором рождаются новые идеи, состояния и направления движения. Благодарю за этот опыт!
-
Клиентка прошла:
- 3 групповые арт‑практики
- 1 индивидуальную сессию рисования «Создай свою авторскую картину»
- цикл женских практик онлайн и офлайн
- почти все онлайн‑арт‑марафоны
Ксения КазанцеваЭту индивидуальную арт‑практику самопомощи я запомню надолго.
Во время глубокого творческого процесса у нас с Сашей родилась очень необычная и символичная история, которая стала для меня важной частью этого опыта.
С тех пор эти бубны стали неотъемлемой частью моей практики - их звучание продолжает поддерживать меня в работе и вдохновлять.
Каждая сессия у Саши - это:
- глубина и погружение в творческий процесс;
- мягкое состояние потока;
- новые смыслы и неожиданные инсайты.
Благодарю за опыт, который продолжает жить и развиваться.
-
Посетила арт‑практику «Экстатичное рисование телом».
Кристина ЧераневаОт всей души благодарю за этот ценный творческий опыт. Арт‑практика «Самопомощь» стала для меня особенно важной в период непростых жизненных изменений.
Особенно значимым для меня стало:
- работа на большом холсте, которая помогла выразить то, что сложно было передать словами;
- бережное проживание эмоций через творчество;
- возможность использовать этот метод в своей профессиональной практике.
Этот опыт стал для меня источником поддержки и профессионального вдохновения.
-
Посетила женские практики, а также сессии арт‑практик для самопомощи
АННА
ВЕЛЛИНГТОНАлександра, огромная благодарность за глубокое погружение и бережное пространство, в котором можно было чувствовать себя спокойно и свободно.
Как всегда, после сессии я ушла расслабленной и наполненной - а для меня в постоянном ритме это особенно ценное состояние.
Спасибо, что помогаете находить паузу даже в периоды высокой нагрузки!
Социальные сети
Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе новостей, событий и интересных публикаций. Присоединяйтесь к нашему сообществу и делитесь своими мыслями о психическом здоровье, творчестве и личностном росте.
-
Комплексный подход
Сочетание психологической поддержки и арт-терапии для более глубокого понимания себя. -
Индивидуальный план
Разработка персонализированной программы, учитывающей уникальные потребности каждого клиента. -
Творческая атмосфера
Создание пространства, где можно безопасно исследовать свои эмоции и внутренний мир через искусство. -
Поддержка в социальных сетях
Возможность следить за обновлениями и получать полезные материалы через современные каналы связи.
