Александра Щедролюбова
Знакомство
Усталость, тревога, страх снаружи.
А внутри — талант, но он прячется за сомнениями и синдромом самозванца. Время уходит, а ты будто стоишь на месте?
Я хорошо знаю это ощущение.
Когда-то я была растерянной, застрявшей, будто без кожи. Жила из позиции жертвы, в тревоге и постоянных сравнениях. Не находила себя, строила отношения через боль, металась между смыслами.
Годы поиска привели меня к психологии, телесным практикам, искусству, архетипам.
Так я собрала свой метод — мягкий, но глубокий, который помогает вернуться к себе.
Сегодня я — Александра.
Художник, актриса, психолог, энергокоуч и арт-терапевт.
Но всё это — не роли, а отклики на внутренний путь.
Каждая из них появилась не по плану, а как ответ на поиск и прожитое.
Сейчас я работаю целостно — соединяю внутреннюю трансформацию с внешним проявлением.
Обучение для меня — это не просто знания, а способ расширять горизонт и трансформировать восприятие.
Психология, творчество, телесные практики, маркетинг — всё это помогает видеть людей глубже, чувствовать точнее и создавать для них живые решения.
Услуги
Мои услуги — это путь к себе через архетипы, смыслы и состояние.
Я соединяю энергокоучинг, психологию, арт-терапию и творчество, чтобы вы вспомнили свою природу, раскрыли внутреннюю силу, убрали блоки и зажили в гармонии с собой и своим предназначением.
- Личные сессии
Психология, энергокоучинг и арт-терапия под ваш запрос
Если вам нужна помощь здесь и сейчас — создам уникальную мини-программу под ваши задачи.
Может быть работа с состоянием, отношениями, финансами, проявленностью, уверенностью в себе.
Как проходит:- предварительное интервью и диагностика,
- подбор инструментов под вашу ситуацию,
- сопровождение и рекомендации для закрепления результата.
Стоимость: обсуждается индивидуально. -
Арт-терапия с детьми
Теперь ваши дети могут приходить ко мне домой на индивидуальные занятия по рисованию и арт-терапии
Это не просто рисование — это пространство, где ребёнок раскрывает свой творческий потенциал, учится выражать эмоции через искусство, становится увереннее и спокойнее.
Я — дипломированный психолог-арт-терапевт, член Ассоциации арт-терапевтов, художник и актриса.
На занятиях я соединяю искусство и психологию, чтобы помочь детям через творчество лучше понимать себя и мир вокруг.
Уютная атмосфера, краски, музыка, вдохновение и полное погружение в процесс творчества.
Если хотите, чтобы ваш ребёнок рисовал с удовольствием и душой — пишите мне в личные сообщения
Формат: индивидуальная работа у меня дома
Стоимость: 1 час — 2000 рублей. - Аутентичный личный бренд и позиционирование через «Навигатор Аутентичности»
Индивидуальный путь к себе и целостному личному бренду
Годами я собирала исследовательские знания, техники и практики из психологии, арт-терапии, архетипов, энергопрактик, телесных и голосовых методов.
Сегодня я объединяю их в свой авторский метод, чтобы делиться с вами лучшими инструментами для того, чтобы вспомнить себя, пробудиться, быть в своей силе, уверенными, счастливыми и кайфовать от жизни в осознанном состоянии.
Каждая программа создаётся индивидуально под вас — с учётом вашей природы, целей и запросов.
Подойдёт, если вы хотите:- избавиться от тревоги, страха оценок и синдрома самозванца;
- понять себя, свои таланты, архетипы, сильные и слабые стороны;
- выйти в состояние уверенности и гармонии;
- построить аутентичный личный бренд без шаблонов и выгорания;
- освоить навыки маркетинга и мягкой стратегии продвижения.
Стоимость: обсуждается индивидуально.
-
Продажа и заказ картин, шоурум
Уникальные авторские картины с философским смыслом и энергетикой.
Выбирайте готовые работы или заказывайте индивидуальные картины под ваш интерьер и внутреннее состояние.
Часть картин, а также мерч — наклейки, открытки и постеры — можно увидеть в шоуруме на Войковской. Остальные работы доступны онлайн и под заказ с доставкой.
-
Лимитированный авторский мерч
Наклейки, открытки, шоперы, футболки и другие предметы с уникальными образами из моих картин.
Каждый элемент создаётся в ограниченном количестве, несёт философию, настроение и энергетику искусства, делая ваши вещи по-настоящему особенными.
Идеально для подарка, вдохновения или создания гармоничного пространства вокруг себя.
Бесплатные материалы
Обратная связь
-
Картины Александры привносят в интерьер гармоничную эстетику и настрой на то, что важно вам. У меня в гостиной висит большая картина с Кубом Метатрона, а в спальне тантрическая Шри Янтра. Также я была на разных арт-практиках у Александры и их тоже от души рекомендую тем, кто ценит пространство свободы, творчества и ищет возможность прожить свои чувства через искусство!
Если вы хотите сделать подарок, который запомнится на всю жизнь, то картина на заказ может стать тем самым решением. Такую я подарила своему деловому партнёру на десятилетие нашего тандема.
Лея МахоПосетила мк "Создай свою энергетическую картину", "Экстатичное рисование телом"
и заказала картину "ДРАКОН" на заказ
-
Был у Саши на нескольких мероприятиях и каждый раз это энергетическое и информационное наполнение.
Я чувствую когда информация идёт от ума а когда из состояния проводимости и именно это и отзывается в мероприятиях Александры - она проводник, тонко чувствующий и творческий.
Тонко и с изяществом настраивает струны сознания на большую глубину своего существа через картины и сам процесс творчества.
Каждый раз замечал в процессе и после вдохновение и приходящие ответы на свои жизненные темы.
А картина, которую я нарисовал до сих пор тонко излучает настройки и помогает быть и творить в своей жизни.
ДенисПосетил несколько мк «Создай свою энергетическую картину» и арт-терапию «Экстатичное рисование телом»
-
Оказывается, я могу рисовать! Благодаря Александре я не только создал свою первую картину, но и получил мудрые ответы на вопросы, которые давно меня волновали. Эти сессии помогли мне обрести больше уверенности в себе.
Спасибо за поддержку и вдохновение!
Павел ВеликородовПосетил 7 творческих мк
"Создай свою энергетическую картину"
-
Ощутил трансформационную атмосферу во время творчества — это был очень глубокий и терапевтический процесс. Рекомендую каждому прожить его самостоятельно!
Благодарю, Александра, за этот уникальный опыт!
Виктор ВоронинПосетил арт-терапию "Экстатичное рисование телом" -
Создавала у Александры картину, и теперь она радует меня каждый день! Сессия прошла душевно и глубоко. Рекомендую!
Ангела ЖгутоваНа индивидуальной сессии создала картину "Шри Янтра"
- Как предприниматель, я привык мыслить структурно и логично. Но на арт-сессии со мной произошло нечто удивительное — я погрузился в глубокое трансовое состояние, и... это превратилось в полноценную коучинговую программу! Невероятный опыт, который сложно описать словами — это нужно пережить самому. Рекомендую!Андрей ШейнПосетил арт-терапию «Экстатичное рисование телом»
-
Посетила несколько творческий мк, женские практики, а также арт-терапию «Сакральный цветок» и приобрела онлайн мк «арт-терапия самопомощь», марафон по дао и интерьерный фон «лунная поверхность»
АННА ТИХОМИРОВАЯ в полном восторге! Ты сыграл в моей жизни удивительную роль — не просто специалист, а настоящий вдохновитель.
Благодаря тебе я:
✔️ Научилась выражать эмоции через краски — помнишь мою первую картину на сессии? Теперь рисую постоянно!
✔️ Решилась на обучение арт-терапии и психологии — и это изменило всё.
✔️ Активно использую арт-практику «самопомощь» в работе с людьми и для себя — это мой ценный инструмент заботы.
Ты создаешь не просто сессии, а пространство, где рождаются новые пути. Огромное спасибо за это!
-
Клиентка прошла:
- 3 групповые арт-терапии
- 1 индивидуальную сессию рисования «Создай свою энергетическую картину»
- Цикл женских практик (онлайн, оффлайн)
- Почти все онлайн-арт марафоны
KSENIIA MAR PETRYAEVA (KAZANCEVA)Эту индивидуальную арт-практику самопомощи я запомню на всю жизнь! Во время глубокого погружения у нас с Сашей родилась удивительная мистерия — случился волшебный обмен шаманскими бубнами, которые буквально сами пришли к нам в тот момент.
С тех пор эти бубны стали неотъемлемой частью моей практики — их звучание продолжает вести за собой в работе и вдохновлять.
Каждая сессия у Саши — это:
✔️ Глубина — погружение в самые потаенные слои психики
✔️ Транс — плавное путешествие между состояниями
✔️ Озарения — моменты, когда всё вдруг складывается в пазл
Благодарю за опыт, который продолжает жить и развиваться!
-
Посетила арт-терапию «Экстатичное рисование телом»
KRISTINA CHERANEVAОт всей души благодарю за этот бесценный инструмент! Техника арт-терапии "Самопомощь" стала для меня настоящим спасением в период сложного жизненного перехода.
Особенно значимым стало:
✔️ Работа на большом холсте - позволила выразить то, для чего не находилось слов
✔️ Экологичное проживание эмоций через творчество
✔️ Теперь я с радостью применяю этот метод в своей практике за рубежом
Ваша методика стала для меня одновременно поддержкой, терапией и профессиональным вдохновением!
-
Посетила женские практики, а также сессии арт-терапии для самопомощи.
АННА
ВЕЛЛИНГТОНАлександра — огромная благодарность за глубокое погружение и бережное пространство, где можно было чувствовать себя в безопасности.
Как всегда, ушла с сессии расслабленной и наполненной — а для меня в режиме "белка в колесе" это редкое и драгоценное состояние.
Спасибо, что помогаете находить паузу даже среди сверх загруженности!
Социальные сети
Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе новостей, событий и интересных публикаций. Присоединяйтесь к нашему сообществу и делитесь своими мыслями о психическом здоровье, творчестве и личностном росте.
-
Комплексный подход
Сочетание психологической поддержки и арт-терапии для более глубокого понимания себя. -
Индивидуальный план
Разработка персонализированной программы, учитывающей уникальные потребности каждого клиента. -
Творческая атмосфера
Создание пространства, где можно безопасно исследовать свои эмоции и внутренний мир через искусство. -
Поддержка в социальных сетях
Возможность следить за обновлениями и получать полезные материалы через современные каналы связи.
