Александра Щедролюбова

Если вы хотите не просто «поговорить с психологом», а раскрыть новые горизонты для себя, то вы попали по адресу! Я не просто консультант, я — проводник в мир ваших скрытых возможностей и настоящего саморазвития. В моей работе я использую широкий арсенал техник: от глубоких методов работы с состояниями и мышлением до арт-терапии, ДПДГ и анализа психотипов. Но самое интересное начинается там, где психология встречается с искусством.

90 минут - 3.500 р.

Арт-терапия: исцеление через творчество

Арт-терапия – это мягкий и глубокий способ работы с эмоциями, стрессом и внутренними вопросами через рисование, цвета и образы. Здесь не важно уметь красиво рисовать – главное искренность и процесс.

Что вас ждёт на сеансе?
▪️Безопасное пространство – можно выражать чувства без страха оценки.
▪️Работа с запросом – перед практикой мы определим, над чем вам хочется поработать (стресс, поиск решений, самопознание).
▪️Свобода самовыражения – спонтанное рисование, метафорические образы, работа с цветом.
▪️Анализ и инсайты – после создания рисунка мы разберём его символику и связь с вашим состоянием.
▪️Практические выводы – помогу найти опоры в вашей работе и дам рекомендации для дальнейших шагов.

Кому подойдёт?
✔ Если сложно говорить о чувствах словами – арт станет «языком» вашего подсознания.
✔ Если нужна перезагрузка и снятие напряжения.
✔ Если хочется лучше понять себя в кризисный или переходный период.

Это не урок рисования, а диалог с собой через творчество.

Почему это работает?
Наше подсознание часто говорит образами, а не логикой. Рисуя, мы переносим внутреннее состояние на бумагу, а потом учимся «читать» свои же послания. Это бережный способ:

- Снизить тревогу – через спонтанные линии и цвета.
- Найти ответы – когда ум «застревает», рука может вывести неожиданное решение.
- Принять эмоции – даже гнев или грусть, оформленные в рисунке, теряют разрушительную силу.

Готова помочь вам на этом пути. Можно работать онлайн или очно!
120 минут - 3.500 р.

Творческая терапия: создание энергетической картины

Рисование может быть не просто искусством, а способом лучше понять себя и обрести гармонию. На сеансе вас ждёт:

✔️ Индивидуальный подход – перед началом мы обсудим ваши цели, чтобы практика была полезна именно вам.
✔️ Глубинная работа – это не просто рисование, а процесс самопознания через творчество.
✔️ Подготовка и погружение – 1–2 часа на настройку и осознание идеи перед созданием картины.
✔️ Анализ и завершение – после сессии я помогу интерпретировать ваш рисунок и дам рекомендации.
✔️ Уникальный результат – готовая картина станет не только украшением, но и напоминанием о ваших внутренних ресурсах.

Подходит тем, кто ищет нестандартный способ самовыражения и хочет через творчество прийти к ясности и вдохновению.

Почему это работает?
Творчество – мощный инструмент для снятия напряжения, проработки эмоций и раскрытия потенциала. Даже без опыта в рисовании вы сможете создать осмысленную работу, которая зарядит вас энергией.

Время обсуждаем индивидуально - 45.000 р.
Хотите попробовать? Напишите мне!

Уникальные работы для вашего интерьера.
Каждая картина создается с особым состоянием и энергетикой – это не просто декор, а живое искусство, наполненное смыслом.

Что вы можете заказать:
Индивидуальную картину – под ваш запрос, интерьер и энергетику
Картины в стиле арт-терапии – с глубокой проработкой эмоций
Энергетически заряженные работы – как арт-оберег для дома или офиса

Как это работает?
1. Вы выбираете идею, цветовую гамму или тему.
2. Мы обсуждаем детали и ваш запрос.
3. Я создаю картину, учитывая ваши пожелания.
4. Готовую работу можно забрать в шоуруме или с доставкой.

Почему мои картины?
✔ Эксклюзивность – каждая работа в единственном экземпляре
✔ Смысловая глубина – не просто красиво, а с историей
✔ Качество материалов – профессиональные краски, холсты, долговечность

Можно прийти и выбрать готовую картину в шоуруме или обсудить индивидуальный заказ.

Творчество как инструмент самопознания – доступно из любой точки мира!
Хотите научиться снимать стресс, лучше понимать себя и находить вдохновение через творчество? Мои онлайн-программы подойдут как новичкам, так и тем, кто уже знаком с арт-терапией.

Что вы получите?
✔ Готовые техники – как использовать рисование для самопомощи.
✔️ Можно повторять – видео остаются у вас навсегда (или на срок доступа).
✔ Обратную связь – разбор ваших работ
✔ Гибкий график – доступ к записям и материалам 24/7.
✔ Без требований к навыкам – важно ваше желание, а не «талант».

Для кого:

• Занятые люди, которым нужен «антистресс» без сложных теорий.
• Те, кто хочет дополнить психотерапию творческими методами.
• Все, кому интересно исследовать себя через искусство.
• Для интровертов – никаких групповых обсуждений, если не хочется.

Уникальный творческий формат для праздников, фестивалей и корпоративов.

Что провожу:
▪️Арт-терапию - рисуем эмоции и снимаем стресс
▪️ Женские практики - раскрываем уверенность через творчество
▪️ Творческие перформансы - интерактивные выступления, актерские техники
▪️ Телесную терапию - движение и самовыражение
▪️ Мотивационные выступления - как спикер

Форматы:
✔ 1-2 часа увлекательного интерактива
✔ Индивидуальный сценарий под ваше событие
✔ Все материалы предоставляю

Почему стоит выбрать:
- Необычный способ объединить гостей
- Глубокие эмоции вместо банальных конкурсов
- Профессиональный ведущий, актер, арт-терапевт с психологическим подходом

Для: дней рождений, девичников, фестивалей, корпоративов.

Готовы создать незабываемый опыт? Пишите - обсудим вашу идею!

P.S. Можно адаптировать под любую аудиторию - от подростков до топ-менеджеров.
Условия обсуждаем индивидуально.